Sommer Di?tregierung Tipps 1 Pflege "yang", nicht zu kalt saisonal Sommerhitze, die Temperatur hei? ist, leicht in das Feuer ausgel?st, schaden den Menschen. An dieser Stelle optionale Papierzuführungen kühlen Melone, Gurke, Tomate, Kürbis bitter und anderes Gemüse, Wassermelone, Honigmelone, Grapefruit, Trauben und andere Früchte und entsprechende kalte Getr?nke usw. kühlen Sommer helfen, aber nicht über-Essen kalte Speisen, so nicht zu besch?digen yang . "Sun Health Song Live-Kommentar" und sagte: "Die H?he des Sommers, wenn die Spannung Schatten enthalten, Korruption bisschen sp?t, Obstgarten Gemüse, viele Willen Schleim, Eis Gui Sirup, kalte Phase Wert, vor allem in schwer zu verdauen." ist innerhalb der Sommerhitze au?erhalb des K?rpers kühl sagen, nicht zu essen kalte Speisen zu yang verletzt, sonst kann es zu Verdauungsst?rungen, Durchfall, weicher Stuhl und andere Krankheiten sein. Aus der Perspektive der modernen Medizin, hohen Temperaturen im Sommer, wird der K?rper produzieren eine Reihe von physiologischen Reaktionen von W?rme. Schwitzen, Trinkwasser und angemessener zu essen kalt, nicht nur Durstl?scher, sondern auch helfen, die Verdauung, f?rdert den Appetit, gesund. Aber wenn unkontrolliert ist es leicht, die Milz-Yang, im Gegensatz zu der "Spring Yang Yang"-Prinzip besch?digt, kann es zu Magenschmerzen, Bauchschmerzen, Durchfall und anderen Erkrankungen des Verdauungssystems. Besonders ?ltere Menschen Milz Yang wurde schrittweise Rückgang, zu kalt wird weiter schaden der Niere, wodurch das Loch mehr als Durchfall. Kinder Verdauung nicht in der Hitze des Sommers und Feuchtigkeit anf?llig worden Füllung, wie essen kalte Speisen, vor allem Eis, Getr?nke, etc., k?nnen leicht zu einer Besch?digung des Magens Transportkapazit?ten, l?ngere Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, abnormaler Stuhl und anderen Symptomen. (2) auf die natürliche Beschaffenheit des einzelnen entsprechen, sich Ver?nderungen anzupassen ist eine allgemeine Anforderung, aber es erfordert eine Kombination der spezifischen Umst?nde des Einzelfalls anzupassen. In einfachen Worten, kann nach dem k?rperlichen Ungleichgewicht von Yin und Yang klassifizieren Menschen, grob in Yang-Mangel oder Blut-Mangel zwei Kategorien unterteilt. Yang-Mangel der Menge, der Sommer "lang" genug, um zu erg?nzen yang "long"; Blut-Mangel der Menge der Sommerhitze drau?en das Feuer leicht Aufruf, was in der Pathologie und Schaden das Feuer üppige yang, wieder gesund gepflegt Ziele wird n?hrende Yin, Yang, um nicht zu behindern das normale Wachstum. Big dominieren auf Lebensmittel-Anlage, die Yang-Mangel, der im Sommer auf "Spring Yang Yang"-Prinzip beruhen sollte, TCM Netzauslastung Sommer yang Lebensmittel rechtzeitig Tonic beitragen kann Qi-basierte essen Reis, Klebreis, Hirse , Yamswurzel, jujube, Schweinefleisch, Rindfleisch, etc.; Yang Offensichtlich gibt es eine gewisse n?hrende Yang-Effekt essbar essen, wie Pfeffer, Ingwer, Lamm, etc.. Für den Mangel an der Menge, Ern?hrung essbar Maulbeere, Litschi, schwarze Pilze, jujube, Schweine, Schildkr?ten und andere Lebensmittel wiederherstellen; Yin Menge, kann essen bayberry, Trauben, Wassermelonen und anderen Früchten sowie Ente, Rind, Fisch andere Lebensmittel Kategorien, für Zwiebeln sollten Ingwer, Pfeffer und andere scharfe Gewürze zu essen. Beitrag vom: http://www.xuehua603.com/yangsheng/xjys/ gesunden Lifestyle-Tipps Netzwerk: http://www.xuehua603.com Was macht eine gute Di?t-Pillen: http://jf.xh603.com/ sichersten Di?tpillen: http://www.603512.com